Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 september 2018
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61,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 3,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 07 september 2018:
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1158 kcal
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Fedt: 26,25g | Prot.: 99,28g | Kulhyd.: 139,57g.
Morgenmad: Optimum Nutrition Gold Whey Protein, Nestlé Cereal Fitness , La Huerta Fresas Congeladas, AdeS Leche de Soya, Plátano. Frokost: Pechuga de Pollo a la Plancha, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Chayote, Zanahoria, Sanissimo Tostaditas de Maiz Horneadas, Lala Queso Panela Light, Aguacate. Aftensmad: Aguacate, Tomates, Dolores Atún Premium, Sanissimo Tostadas Horneadas. Snacks/Andet: La Michoacana Paleta de Hielo. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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brendapk85's Vægt Historie
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