Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 september 2018
|
68,8 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 8,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 september 2018:
|
1516 kcal
|
Fedt: 74,63g | Prot.: 79,78g | Kulhyd.: 125,11g.
Morgenmad: Tekwan, Jeruk Nipis, Chuba Keripik Singkong Rasa Balado. Frokost: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Petai, Putih Telur Matang, Bawang Merah, Pepaya, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Tempe Goreng. Aftensmad: KFC Dada Ayam. mere..
|
|
2037 kcal
|
Motion:
Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer, Gym - 1 time, Apple Health - 0 minutter. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|