|
Vis Kost Kalender, 08 september 2018:
|
1587 kcal
|
Fedt: 40,90g | Prot.: 104,14g | Kulhyd.: 207,70g.
Morgenmad: 胡萝卜, 煎鸡蛋（不加油）, 小番茄/樱桃番茄, 绿叶生菜, 法式长面包, 培根肉（腌制，煎）, 炒香菇. Frokost: 甜玉米, 烤牛肉（只吃瘦肉）, 杂粮饭, 素炒芹菜, 胡萝卜, 绿叶生菜. Aftensmad: 猪里脊肉（里脊肉，只有瘦肉）, 鸡蛋饼, 玉米片, 小番茄/樱桃番茄. Snacks/Andet: 阿胶糕. mere..
|
|
1594 kcal
|
Motion:
Dagligvarer - 1 time og 50 minutter, Hvile - 14 timer og 10 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
homerpotter's Vægt Historie
|