Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 september 2018
|
50,1 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 2,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 september 2018:
|
1429 kcal
|
Fedt: 55,99g | Prot.: 30,68g | Kulhyd.: 205,87g.
Morgenmad: Сметана, Банан, Блины Диетические. Frokost: Юбилейное Печенье. Aftensmad: Яблоко, Био Баланс Йогурт Персик-Банан. Snacks/Andet: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Тушеные Овощи. mere..
|
|
1462 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 2 timer, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|