Guten Morgen Ihr lieben FS-ler💜🌞 Heute sehe ich endlich wieder eine 5. Ich freue mich so🤗🤗🤗 Da ist der Tag doch schon super gestartet. Ich wünsche Euch auch einen schönen Start in den Tag und gute Ergebnisse bei all Euren Vorhaben🍀...gutes Wetter habe ich auch bestellt🌞
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59,9 kg
Indtil videre tabt: 10,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 08 september 2018:
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1491 kcal
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Fedt: 59,36g | Prot.: 95,26g | Kulhyd.: 143,60g.
Morgenmad: Aldi Stremel-Lachs, Brunch Paprika Peperoni (20g), Gekochtes Ei, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot, Frischkäse Light, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker). Aftensmad: Nudeln (Gekocht), Hähnchenbrustfilet, Baktat Ajvar Scharf, REWE Passierte Tomaten, Rote Paprika. Snacks/Andet: Granatsplitter. mere..
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1783 kcal
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Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 3 timer og 39 minutter, Husarbejde - 1 time, Hvile - 11 timer og 21 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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Taber 0,5 kg om Ugen
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Kommentarer
stimmt..🌏das gute Wetter ist angekommen😊liebsten Dank 😘erst mal 😂kaffee
08 sep 18 af medlem: suska16
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08 sep 18 af medlem: Andreas Kunz
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Da kann man auch mal fünfe grad sein lassen 😂😜 ... schönes Wochenende 👋🏻
08 sep 18 af medlem: andreacgn
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Moin und schönes Wochenende!
08 sep 18 af medlem: Luise Freiheit
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Nix, alles grade sein lassen...heute wird der Rasen gemäht und mit dem Heckenschnitt begonnen...Projekt schöner Herbstgarten läuft an💪🌞😎🍁🌹🌳🌺🌿...aber Terrassenfrühstück 🥚☕🍽😎haben wir uns schon gegönnt....Macht alle was Schönes aus diesem Tag💜
@Luise....Wie läuft's bei dir mit dem Hausbau?
08 sep 18 af medlem: *Skorpion-Queen*
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Hallo liebe Jacki, super, freue mich für dich👍👏! Wünsche dir einen wunderschönen Tag und genieße das schöne Wetter 🌞! 🙋♀️
08 sep 18 af medlem: Steffie0102
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@jacki: Läuft! Muss mal wieder ein aktuelles Foto machen und posten.
08 sep 18 af medlem: Luise Freiheit
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Jetzt erst gesehen. Glückwunsch Jacki.👌
08 sep 18 af medlem: proudmary2010
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Das kann ich soooo gut verstehen!
Was bei dir die 5 ist, ist bei mir die 9 😊😂
Zweistellig fühlt sich gut an 😀👍🏻
09 sep 18 af medlem: Mano-Manolito
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*Skorpion-Queen*'s Vægt Historie
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