Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 september 2018
|
56,2 kg
Indtil videre tabt: 5,6 kg.
Stadig tilbage: 3,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 september 2018:
|
1417 kcal
|
Fedt: 74,32g | Prot.: 100,43g | Kulhyd.: 87,32g.
Morgenmad: Окей Семга Слабосоленая, Гриднев Хлеб Рижский с Тмином Ржаной Бездрожжевой, Кубанский Молочник Масло Сливочное "Крестьянское" 72,5%, Вологодское Льняное Масло. Frokost: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Свинина Запеченая. Aftensmad: Кубанская Буренка Сметана 20%, Простоквашино Творог 2%, Нектарины. Snacks/Andet: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Нектарины, Вологодское Льняное Масло. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|