Day.63 L2
|
50,2 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 5,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 september 2018:
|
1048 kcal
|
Fedt: 33,59g | Prot.: 68,82g | Kulhyd.: 117,92g.
Morgenmad: Costco 蘿蔓心, 雞胸肉(烤製或烘焙,不吃皮), 雞蛋, 萬歲牌 蔓莓纖果, 全麥土司, Costco 莫恩斯特乾酪, 小番茄(葡萄形狀), 香蕉, 生活 黑木耳露. Frokost: 雀巢 (Nestlé) 雀巢美祿經典原味巧克力麥芽飲品, Costco Soo野生鮭魚乾, 義美 鮮乳, 奇異果, 藍莓, 南瓜餅. Aftensmad: 南瓜餅, 義美 傳統板豆腐, 紅蘿蔔, 洋蔥, 雞蛋, 鮭魚. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Stephanie='s Vægt Historie
|