|
Vis Kost Kalender, 08 september 2018:
|
754 kcal
|
Fedt: 21,52g | Prot.: 39,47g | Kulhyd.: 101,83g.
Morgenmad: Pepaya. Frokost: Tempe Goreng, Kentang Goreng, Cap Cay Kuah, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Aftensmad: Sari Roti Roti Tawar Gandum, Ubi Jalar (Manis). Snacks/Andet: Rebo Kuaci. mere..
|
|
1615 kcal
|
Motion:
Styrketræning (Tungt, fx. Armbøjninger) - 30 minutter, Hvile - 16 timer og 30 minutter, Sove - 7 timer. mere..
|
|
 Kommentarer
kak kalau nimbang gitu,tempat buat nimbangnya dikurangi gram nya gak? atau langsung diinput segitu hasil gramnya
08 sep 18 af medlem: miaamaniah19
|
Iy. Jgn di masukin wadah nya.. Jd cuma berat buah nya aja
09 sep 18 af medlem: sulini90
|
wadah, kalau ada tombol tare
09 sep 18 af medlem: febryyvoxov
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|