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Vis Kost Kalender, 09 september 2018:
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1025 kcal
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Fedt: 51,98g | Prot.: 73,02g | Kulhyd.: 66,79g.
Morgenmad: 瑞穗 全脂鮮乳, 吉比 顆粒花生醬, 麵包機 超軟吐司. Frokost: 酪梨, 健康廚房 經典凱薩醬, 美國lady 無調味綜合堅果, 青花菜, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 雞胸肉（不吃皮）. Aftensmad: 爭鮮 玉子燒, 雞腿（烤製或烘焙）, 白飯, 水蓮, 鰻魚. Snacks/Andet: 瑞穗 全脂鮮乳. mere..
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