Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 september 2018
|
112,8 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 17,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 september 2018:
|
1795 kcal
|
Fedt: 65,38g | Prot.: 63,82g | Kulhyd.: 138,70g.
Morgenmad: Печенье, Ашан Круассан, Овсянка. Frokost: Zatecky Gus Пиво Светлое, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Говядина Постная. Aftensmad: San Miguel Пиво, Ашан Хамон Курадо, Дымов Ветчина для Завтрака, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Кремлевская, President Сыр Мягкий Brie, Fazer Хлеб Зерновой Заряд. Snacks/Andet: Фисташки, Вино Красное Сухое. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
DmitrijSol's Vægt Historie
|