|
mulai program Kamis dan minggu timbang udah turun 2kg 😍😍😍😍😍
Vis Kost Kalender, 09 september 2018:
|
1722 kcal
|
Fedt: 72,48g | Prot.: 114,93g | Kulhyd.: 153,39g.
Morgenmad: Tempe Goreng, Pecel, Sawi Dimasak (dari Segar), Kecambah, Nescafe Black Coffee. Frokost: Bakso dengan Saus (Campuran). Aftensmad: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Lalapan, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Snacks/Andet: Nescafe Black Coffee, Serabi. mere..
|
|
 Kommentarer
apa aja yg di makan selama sehari beb?
09 sep 18 af medlem: rizki dwi septi
|
Pagi saya sarapan Shake Herbalife 100 kal
Siang saya makan 500 kal
Malam saya makan shake herbalife 100 kal
Cemilan bisa 300 kal
Hehehehe. .
Bisa WA saya kak 085646555531
09 sep 18 af medlem: Robert Sukisma
|
Kok bisa turun ya kak? Aku pake herbalife udah seminggu tetep stuck bb nya
09 sep 18 af medlem: niiamhfd
|
09 sep 18 af medlem: Debora Karen
|
09 sep 18 af medlem: melianihandoko
|
Boleh WA saya 085646555531
Buat sharing2 yaaq
09 sep 18 af medlem: Robert Sukisma
|
saya search di internet Shake Herbalife 170kal mas
09 sep 18 af medlem: putiayua
|
Saya lagi program pake herbalife juga udah 1.5 bulan baru turun dikit sekitar 5 kg an tapi denger2 besok tgl 20 an september harga produk mau naek sekitar 5 % lebih gegara dollar naek hadeuh lieur tambah bokek aja dah nih
09 sep 18 af medlem: pikmina
|
Herbalife shake hanya 80 kalori
Jika 170 kalori..iyaaa jika d tambah protein powder hehe.
Herbalife bisa kok supaya bisa konsumsi murah...
Saya kasi tau caranya nanti
10 sep 18 af medlem: Robert Sukisma
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Robert Sukisma's Vægt Historie
|