|
karena ada acara makan banyak BB ga turun tapi stuck
|
49,5 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 september 2018:
|
651 kcal
|
Fedt: 26,46g | Prot.: 35,20g | Kulhyd.: 68,68g.
Frokost: Gado Gado, Bakso Daging Sapi, Tumis Buncis, Nasi Goreng, Tahu Goreng, Tempe Goreng. Aftensmad: Indomie Mi Goreng Rasa Sambal Rica-Rica. Snacks/Andet: Kue Bolu, Dodol, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|