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変わらず
お赤飯炊いたら6日はやい生理が
運動休もうか迷う
運動したけどステーキ食べてプラマイゼロ
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60,9 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 5,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 09 september 2018:
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1025 kcal
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Fedt: 16,90g | Prot.: 60,02g | Kulhyd.: 170,86g.
Morgenmad: ちくわ, ファミリーマート 茎わかめ, 赤飯. Frokost: セブンイレブン おにぎり 海老マヨネーズ, イトウフレッシュサラダ 生春巻き(海老&サーモン). Aftensmad: CO-OP たまごスープ, 富澤商店 そばの実, 赤飯, 牛肉のステーキ（赤身のみ食べた場合）. mere..
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stabil vægt
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necorurico's Vægt Historie
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