Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 september 2018
|
68,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 september 2018:
|
1397 kcal
|
Fedt: 60,80g | Prot.: 108,72g | Kulhyd.: 103,63g.
Morgenmad: Семга Слабосоленая, Гречка Отварная, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Сыр Голландский, Смак Хлеб Русский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Frokost: Салат Овощной, Куриное Филе Жареное без Масла, Heinz Сырный Соус. Aftensmad: Домик в деревне Молоко 3,2%, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Fruttis Йогурт Лёгкий Вишня. Snacks/Andet: Капучино, Скумбрия Холодного Копчения, Арбуз, Куриные Грудки (Запеченые), Сыр с Плесенью. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|