Nicht schön aber selten 🤪

Vis Kost Kalender, 10 september 2018:
1202 kcal Fedt: 30,19g | Prot.: 65,97g | Kulhyd.: 167,82g.   Morgenmad: Gurke (mit Schale), Banane, Gouda, Penny Markt Hähnchenbrust, Tomaten, Lieken Urkorn Fit & Vital Dinkel-Vollkorn, Kaffee mit Milch und Zucker. Frokost: Lieken Urkorn Fit & Vital Dinkel-Vollkorn, Gurke (mit Schale), Schlagfix Universelle Schlagcreme , Dill, Zwiebeln. Aftensmad: Chia-Samen, Mein Q Fitness-Quark Protein Erdbeere, Maggi Würze, Petersilie, Brühwürfel, Kaufland Bio Vollkorn Fusilli, Kohlrabi, Rosenkohl, Möhren, REWE Porree, Knollensellerie, Struik Hühner-Kraftbouillon. mere..
3164 kcal Motion: Zumba - 1 time, Apple Health - 23 timer. mere..

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Kommentarer 
:-D - na dann guten Appetit und P.S. habe hier schon schlimmeres gesehen ;-) 
10 sep 18 af medlem: Nizzy1988
Und lecker ausgewogen! 😋👍 Guten Morgen 🙋☕️ 
10 sep 18 af medlem: schockokrossi
Hihi, ja, das stimmt,... hallöchen 😉🤗 
10 sep 18 af medlem: esche85

     
 

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