Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 september 2018
|
63,3 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 3,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 september 2018:
|
1860 kcal
|
Fedt: 75,39g | Prot.: 112,04g | Kulhyd.: 182,97g.
Morgenmad: Яичница с Помидорами, Хлеб Черный, Домик в деревне Молоко 2,5%. Frokost: Куриные Крылышки с Кожей , Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макфа Спагетти Отварные, Ичалки Сыр Диетический 27%, Домик в деревне Молоко 2,5%. Aftensmad: Арахис, Домик в деревне Молоко 2,5%, Свитлогорье Кефир 1,5%, Сырники с Творогом и Яблоком без Сахара. Snacks/Andet: Яблоко Антоновка, Перекресток Арбуз, Вкусный День Молочный Коктейль. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
марилуша87's Vægt Historie
|