Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 september 2018
|
55 kg
Indtil videre tabt: 1,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 september 2018:
|
2329 kcal
|
Fedt: 87,10g | Prot.: 148,73g | Kulhyd.: 252,38g.
Morgenmad: 炒鸡蛋, 西柚, 法式长面包, 德运 全脂牛奶, 金凯利 瑞士风味大孔干酪, 核桃, 麦德好 麦片巧克力, 阿胶糕. Frokost: 柚子, 小番茄/樱桃番茄, 杂粮饭, 炒胡萝卜, 炒青椒, 平菇, 龙利鱼, 煮熟的西兰花(新鲜). Aftensmad: 饼干, 鸭肝, 鸡心, 豆腐干, 鹌鹑蛋, 红薯/地瓜, 柚子, 河虾. mere..
|
Taber 2,5 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
homerpotter's Vægt Historie
|