Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 september 2018
|
65,4 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 3,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 september 2018:
|
1217 kcal
|
Fedt: 43,17g | Prot.: 47,56g | Kulhyd.: 160,83g.
Morgenmad: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Сыр Тильзитер, Matti Каша 7 Злаков, Мёд, Тёма Молоко 3,2%, Кофе, Monin Сироп, Изюм (без Косточек). Frokost: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Кабачки Тушеные, Плов. Aftensmad: Мёд, Фундук Фундук, Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Snacks/Andet: Пятерочка Яблоко Сезонное. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Irina Stadnik's Vægt Historie
|