Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 september 2018
|
65 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 september 2018:
|
1613 kcal
|
Fedt: 90,17g | Prot.: 46,29g | Kulhyd.: 155,44g.
Morgenmad: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Утро Родины Кофе с Молоком, Сыр Российский, Пятерочка Сливы, Утро Родины Кофе с Молоком. Frokost: Хлеб, Сыр Российский, Салат из Помидоров и Огурцов. Aftensmad: Агуша Кефир 3,2%, Лента Печенье Сдобное Орешек с, Ремит Грудинка Домашняя, Магнит Венигрет Овощной . Snacks/Andet: Красное Яблоко, Пятерочка Сливы, Чай, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. mere..
|
Taber 2,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|