Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 september 2018
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83 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 16 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 11 september 2018:
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1489 kcal
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Fedt: 33,71g | Prot.: 30,74g | Kulhyd.: 269,52g.
Morgenmad: Banane, Gletscherkrone Porridge Apfel-Zimt. Frokost: Knorr Soße zu Geflügel, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Babykarotten. Aftensmad: Banane, Edeka Kartoffeln Gekocht, Frenzel Gartengemüse. Snacks/Andet: Sondey Envitas, Banane. mere..
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Taber 16,8 kg om Ugen
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