Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 september 2018
|
105,8 kg
Indtil videre tabt: 14,2 kg.
Stadig tilbage: 27,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 september 2018:
|
1285 kcal
|
Fedt: 79,42g | Prot.: 111,79g | Kulhyd.: 23,78g.
Frokost: Legumes Cozidos, Picanha, Ovo Estrelado. Aftensmad: Carne de Vaca, Gomas. mere..
|
Taber 12,6 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|