Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 september 2018
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69 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 11 september 2018:
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1243 kcal
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Fedt: 50,87g | Prot.: 77,29g | Kulhyd.: 126,81g.
Morgenmad: Da Colônia Goiabinha Zero Adição de Açúcar, Nutrella Pão Integral Grãos e Castanhas, Café, Torcida QUEIJO MUSSARELA TOYA. Frokost: Camil Feijão Rajado, Banana-da-Terra Frita, Peixe, Peixe Empanado Frito. Aftensmad: Santa Helena Paçoquita (20g), Natural Life Granola Tradicional Light, Mika Pipoca. Snacks/Andet: Sabor Mineiro Pão de Queijo. mere..
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Taber 1,8 kg om Ugen
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