Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 september 2018
|
74,6 kg
Indtil videre tabt: 24,4 kg.
Stadig tilbage: 4,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 september 2018:
|
1513 kcal
|
Fedt: 118,42g | Prot.: 60,26g | Kulhyd.: 15,23g.
Morgenmad: Микоян Грудинка Кубанская Варено-Копченая, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Мираторг Бургер из Говядины, Яйцо, Простоквашино Сметана 25%, Пятерочка Грейпфрут. Frokost: Herbalife Продукт Белковый Специализированный Формула 3, Домик в деревне Сливки 33%, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%. Aftensmad: Домик в деревне Сливки 33%, Maestro de Oliva Оливки с Лимоном, Кедровые Орехи, Сливы, Яйцо, Куриные Голени с Кожей. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
AstraLCHF's Vægt Historie
|