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Vis Kost Kalender, 11 september 2018:
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994 kcal
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Fedt: 43,13g | Prot.: 50,96g | Kulhyd.: 107,45g.
Morgenmad: Galletas de Avena (con Pasas), Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. Frokost: Mandarinas, Hellmann's Mayonesa Light, Tregar Queso Crema Light, Pechuga de Pollo, Calabaza Cocinada. Aftensmad: Hellmann's Mayonesa Light, Tomate de Árbol, Huevo. Snacks/Andet: Don Satur Pepas, Galleta de Avena, Té (Infusión), Banano. mere..
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2123 kcal
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Motion:
Volleyball - 1 time og 30 minutter, Hvile - 14 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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yanina2103's Vægt Historie
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