Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 september 2018
|
96,5 kg
Indtil videre tabt: 21,9 kg.
Stadig tilbage: 16,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 september 2018:
|
959 kcal
|
Fedt: 31,92g | Prot.: 59,77g | Kulhyd.: 112,86g.
Morgenmad: Творожная Запеканка, Свежие Новости Сметана 18%, Кабачковая Запеканка. Frokost: Свекла Вареная, Печеночные Оладьи. Snacks/Andet: Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко Зеленое. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|