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Cena 10 pm. 265 Calorías 1 sandwich de jamón de pavo 1 vaso de agua mineral
Vis Kost Kalender, 11 september 2018:
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1046 kcal
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Fedt: 71,36g | Prot.: 38,86g | Kulhyd.: 66,44g.
Morgenmad: Café, Jitomate, Pan Blanco Tostado, Tortilla de Huevo (2 Huevos). Frokost: Aguacate, Mayonesa (10g), Peñafiel Agua Mineral, Galletas Saladas, Sardinas en Salsa de Chipotle. Aftensmad: McCormick Mayonesa con Jugo de Limon, Lala Queso Tipo Americano, La Costeña Chiles Jalapeños en Escabeche, Pan Blanco (24g), Virginia Jamón de Pavo (20,8g). mere..
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SALUDOS!! el agua mineral , tiene un por que?
12 sep 18 af medlem: arelyceballos
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Arelyceballos No realmente, es sólo que antes tomaba refresco con todas las comidas. Hace, 3 meses lo dejé, y dejé de tomar cualquier tipo de bebida azucarada, incluyendo, jugos (antes consumía mucha azúcar en bebidas).
Ahora sólo tomo café sin azucar por las mañanas, agua natural durante el día y agua mineral con las comidas.
El agua mineral tiene un poco de gas, lo que da una sensación parecida a la de tomar un refresco, con la diferencia de que tiene 0 azúcar y 0 calorías, es sólo agua.
Es una buena transición para las personas que estábamos acostumbradas a tomar mucha coca-cola, ahora me gusta mucho y la tomo siempre, no extraño para nada los refrescos.
12 sep 18 af medlem: kimary_
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Kimary si ese es tu propósito te puedo recomendar el H2OH tiene diferentes sabores y también son 0 cals.. Tal vez puedas variar un poco el sabor. Saludos
12 sep 18 af medlem: AxelLozano
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AxelLozano Acabo de buscar H2OH y estoy viendo que es agua mineral con sabor. Muchas gracias por la recomendación no sabía que existía!!! Apenas tengo dos días que me suscribí a esta comunidad, y me he dado cuenta de lo importante que es el apoyo y consejo de otros miembros para ayudarnos y motivarnos a cumplir nuestras metas.
Gracias!
12 sep 18 af medlem: kimary_
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12 sep 18 af medlem: dellanira gonzalez
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De nada estamos para apoyarnos entre todos y aprender algo nuevo cada día
12 sep 18 af medlem: AxelLozano
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