Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 september 2018
|
102,4 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 12,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 september 2018:
|
557 kcal
|
Fedt: 30,17g | Prot.: 52,38g | Kulhyd.: 16,89g.
Frokost: Lidl Flinterdunne Kipfilet, Komkommer (met Schil), Slankie Smeerkaas 20+, Atkins Crispbread Knackebrod. Aftensmad: AH Schouderkarbonade. Snacks/Andet: Milner Kaas Gerijpt 30+, Milner Kaas Gerijpt 30+, Wasa Vezelrijk Knäckebröd. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
iznadjena's Vægt Historie
|