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Vis Kost Kalender, 12 september 2018:
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1937 kcal
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Fedt: 104,32g | Prot.: 100,16g | Kulhyd.: 159,90g.
Morgenmad: Cuida Bem Mix de Amendoim, Castanha de Caju e Castanha do Brasil, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Philadelphia Cream Cheese Light, Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, Crepioca. Frokost: Aurora Suco de Uva Integral, Hellmann's Maionese, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Beterraba Cozida, Cenouras Cozidas, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate. Aftensmad: Conquista Palmito, Sadia Queijo Prato, Ceratti Presunto Cozido Magro, Orégano, Subway Tomate, Ovo Cozido, Crepioca. Snacks/Andet: Magitlec Pipoca Doce, Cuida Bem Mix de Amendoim, Castanha de Caju e Castanha do Brasil, Herbalife Rebuild Strength, Nestlé Chocolate Classic Meio Amargo 40% Cacau, Brownie Low Carb, Banana Prata, Ceifeiro Semente de Chia, Canela, Açúcar Mascavo, Abacate. mere..
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2640 kcal
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Motion:
Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
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