|
完全沒有控制飲食
每餐都吃很飽
可是莫名的下降
|
44,7 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 0,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 september 2018:
|
2064 kcal
|
Fedt: 85,84g | Prot.: 115,40g | Kulhyd.: 214,64g.
Morgenmad: 金潤益 黑芝麻粉, 芭樂, 水煮蛋, 瑞穗 全脂鮮乳. Frokost: 魚, 炒莧菜, 糙米飯, 麻婆豆腐. Aftensmad: 炒桂竹筍, 炒青椒, 秋刀魚, 咖哩飯. Snacks/Andet: 光泉 晶典小品咖啡凍. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|