Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 september 2018
|
60,6 kg
Indtil videre tabt: 0,4 kg.
Stadig tilbage: 10,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 september 2018:
|
1379 kcal
|
Fedt: 65,04g | Prot.: 83,34g | Kulhyd.: 119,65g.
Morgenmad: Nutiva Семена Чиа, Кукурузные Чипсы , Бутерброд с Красной Икрой, Яйцо Всмятку, Alpro Миндальное Молоко, Кофе, Вода. Frokost: Салат из Рукколы, Чечевичный Суп. Aftensmad: Вода, Салат из Рукколы, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Гречка Отварная. Snacks/Andet: Какао, Бутерброд с Красной Икрой. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ludmila_sim's Vægt Historie
|