Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 september 2018
|
68,2 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 8,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 september 2018:
|
1401 kcal
|
Fedt: 49,20g | Prot.: 60,45g | Kulhyd.: 185,97g.
Morgenmad: Rempeyek, Mie. Frokost: Telur, Ikan Tuna, Terong Balado, Nasi Merah, Ikan Asin, Tempe Goreng. Aftensmad: Aice Mochi Vanila, Singkong, Telur Dadar, Nasi Putih, Orang Tua Mintz, Mangga. Snacks/Andet: Fitbar Chocolate Fitbar. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|