Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 september 2018
|
76,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 13,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 september 2018:
|
1444 kcal
|
Fedt: 45,50g | Prot.: 63,63g | Kulhyd.: 201,80g.
Morgenmad: Фругурт Йогурт 1,5%, Пшеничный Хлеб, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Белый Город Молоко 2.5%, Milford Чайный Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Frokost: Русский Сахар Сахар Прессованный, Белый Город Молоко 2.5%, Запеченная или Жаренная Рыба, Рис Вареный. Aftensmad: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Жареная Картошка с Грибами, Овсяное Печенье, Чай с Сахаром, Майонез, Салат с Курицей. Snacks/Andet: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Чай с Сахаром. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Натали27061981's Vægt Historie
|