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post CHEAT
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65 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 14 september 2018:
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1956 kcal
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Fedt: 51,53g | Prot.: 137,52g | Kulhyd.: 232,30g.
Morgenmad: Prozis Peanut Butter, Smooth, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Bulk Powders Avena Istantanea, Maia Albume d'uovo, Prugne. Frokost: Esselunga Equilibrio Pane Morbido ai 3 Farri, Esselunga Crescenza Equilibrio, CREA Pomodori da Insalata. Aftensmad: Golden Sun Riso Basmati, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Grana Padano Grana Padano, Carote, Crude, Peperoni, Crudi, Melanzane, Crude, Zucchine, Crude, Cipolle Dorate, CREA Noce (Bovino Adulto o Vitellone) [Privato del Grasso Visibile]. Snacks/Andet: Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Crownfield Special Flakes Bran Flakes, CREA Banana, Esselunga Equilibrio Gallette di Riso. mere..
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Tager 5,6 kg om Ugen
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