Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 september 2018
|
109,4 kg
Indtil videre tabt: 10,6 kg.
Stadig tilbage: 24,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 september 2018:
|
1258 kcal
|
Fedt: 34,31g | Prot.: 146,20g | Kulhyd.: 89,36g.
Morgenmad: Замороженная Вишня, Bio Баланс Кефирный 1%, Геркулес Геркулес Монастырский. Frokost: Запеканка. Aftensmad: Помидоры, Капуста Тушеная без Масла, Атлантический и Тихоокеанский Палтус (Приготовленный, Сухое Тепло). Snacks/Andet: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Авида Творог 5%, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Prolab Протеин. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|