|
Vis Kost Kalender, 15 september 2018:
|
760 kcal
|
Fedt: 30,58g | Prot.: 23,36g | Kulhyd.: 107,57g.
Morgenmad: Apel. Frokost: Udang Kukus atau Rebus, Bimoli Minyak Goreng, Bango Kecap Manis, Sawi Dimasak, Tempe Orek. Aftensmad: Bihun (Dimasak). Snacks/Andet: Silver Queen Coklat, Durian, Nanas. mere..
|
|
1557 kcal
|
Motion:
HIIT - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|