|
Результат после бега 5 км+ тренировка виит дома. Ну и без вредностей особо)
|
52,3 kg
Indtil videre tabt: 17,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 september 2018:
|
1642 kcal
|
Fedt: 106,17g | Prot.: 44,03g | Kulhyd.: 127,88g.
Frokost: Лепешка, Сливочное Масло, Сливочное Масло, Рахат Горький Шоколад 80%, Одари Молоко 3,2%. Aftensmad: Морковь по-Корейски, Гречка Отварная, Манты, Котлеты Говяжьи Bellissimo. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Lyazzat7777's Vægt Historie
|