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有嗯嗯
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62,6 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 10,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 15 september 2018:
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1774 kcal
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Fedt: 68,07g | Prot.: 73,90g | Kulhyd.: 219,12g.
Morgenmad: 熱巧克力可可（全脂牛奶）, 豬頸肉, 橄欖油, 尼尼 煙花女義大利麵, 田原香 原味滴雞精, 全家 地瓜. Frokost: 烤魚, 醬牛肉, 炒空心菜, 炒杏鮑菇. Snacks/Andet: 雪糕筒（餅乾或威化餅）, Belgioioso 摩佐羅拉乾酪切片, 芒果. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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