Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 september 2018
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103,1 kg
Indtil videre tabt: 30,2 kg.
Stadig tilbage: 13,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 16 september 2018:
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1356 kcal
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Fedt: 65,28g | Prot.: 79,20g | Kulhyd.: 113,28g.
Frokost: Mayonnaise, Block House Pommes Frites , Astenhof Hähnchen-Gyros, Dietz Rahmschnitzel Vom Schweinerücken mit Spätzle. mere..
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Taber 5,6 kg om Ugen
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 Kommentarer
Heute bin ich oben grün geworden ☺️☺️☺️
Aber es ist auch nur ein zwischen Ziel , danach werde ich wieder rot 😅
16 sep 18 af medlem: jöjö
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