Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 september 2018
|
92 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 16 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 september 2018:
|
595 kcal
|
Fedt: 24,70g | Prot.: 28,27g | Kulhyd.: 66,78g.
Morgenmad: Кофе, Хлебец, Паштет из Куриной Печени, Вареное Яйцо. Aftensmad: Рассольник. Snacks/Andet: Груша. mere..
|
|
2676 kcal
|
Motion:
Cykling (Hurtigt) - 24 km/t - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|