|
3 tahun yang lalu BB sekitar 36-37kg. Apakah saya bahagia? Ada rasa bahagia ketika makan apapun tidak naik BBnya pas lihat timbangan, tapi......maag kambuhan tiap minggu. Pernah ke UGD juga karena itu. Kurus itu tidak bahagia, sehat baru bahagia.
Vis Kost Kalender, 17 september 2018:
|
1518 kcal
|
Fedt: 47,26g | Prot.: 55,77g | Kulhyd.: 204,47g.
Morgenmad: Ceres Choco Topping, Kwetiau Kuah Siram (Seafood + Bakso), Sari Roti Roti Tawar Kupas, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Bakmi GM Cap Cay Kuah. Frokost: Nasi Putih, Kobe Tepung Bumbu, Indomaret Pisang Ambon, Sari Roti Roti Tawar Kupas, Ceres Choco Topping, Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), Tempeh (Cooked) . Aftensmad: Fried Tofu (with Calcium Sulfate) , Fried Calamari, Green Tea, Meat and Bean Turnover, Fiesta Siomay Chicken, Egg Roll with Chicken or Turkey, Nasi Lemak, Duck (Skin Eaten). mere..
|
|
1154 kcal
|
Motion:
Cardio - 15 minutter, Hvile - 15 timer og 45 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
 Kommentarer
Body idol korea 😺
Tinggi brp kak?
03 okt 18 af medlem: quirky.jette
|
Tinggiku cuma 148cm kok hehe, iya bagus dilihat tapi kesehatan kacau balau.
03 okt 18 af medlem: cattleyatanos
|
03 okt 18 af medlem: fz.sani
|
@fz.sani hehe itu 3 tahun lalu, skrg udah naik 9kgs
03 okt 18 af medlem: cattleyatanos
|
36 - 37 mah gak ada idealnya sama sekali dan malah lebih kelihatan kayak orang busung lapar
itu sama dengan berat badan keponakan saya yang kelas 6 SD
17 okt 18 af medlem: williamhalim93
|
Klo tb 149 cocok mngkn bb segitu
17 okt 18 af medlem: @indahwigati
|
17 okt 18 af medlem: DwikyArif97
|
@williamhalim93 iya saya pendek, paling juga cuma setinggi anak SD/ SMP jaman skrg 😅
17 okt 18 af medlem: cattleyatanos
|
@dwikyarief57 makasih kak
17 okt 18 af medlem: cattleyatanos
|
@indah iya kak pendek bgt kan 148-149 cm itu
17 okt 18 af medlem: cattleyatanos
|
@cattley aq juga cm 149 cm
17 okt 18 af medlem: @indahwigati
|
aq 148 berat ny 41.. trlalu kurus kah?
17 okt 18 af medlem: sallylagee
|
17 okt 18 af medlem: @indahwigati
|
Untuk tb 149 aja bb ideal di angka 43-51 kg
17 okt 18 af medlem: @indahwigati
|
aku 159 berat 46 terlalu kurus?
17 okt 18 af medlem: tasyaaahoka
|
Itu bb saya waktu sd kelas 5 😂😂
17 okt 18 af medlem: mokkha
|
Kakaknya temenku tinggi 147 berat 37, orangnya imut & sering dikira masih teenager. Pdhl umurnya udah 30. Disyukuri aja kalo punya body kecil, keliatan awet muda 😂😂😂
17 okt 18 af medlem: quirky.jette
|
kalo sehat sih ok 😊 fs tb 160 bb cuman 42 bagus2 aja 😁
17 okt 18 af medlem: Airin911
|
@Airin911 @quirky.jette @indahwigati nah itu kalau TB nya ga tinggi BB ideal juga pasti ga berT. Untung skrg udah 42kg berkat FS😆😆 @mokkha 36kg sering dibilang balapan sama ukuran sepatu🤭
17 okt 18 af medlem: cattleyatanos
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
cattleyatanos's Vægt Historie
|