Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 september 2018
|
98 kg
Indtil videre tabt: 20,4 kg.
Stadig tilbage: 18 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 september 2018:
|
1666 kcal
|
Fedt: 56,97g | Prot.: 67,67g | Kulhyd.: 236,68g.
Morgenmad: Пшенная Каша с Тыквой. Frokost: Бисквит, Яблоко, Запеканка ПП, Куриная Грудка Отварная, Винегрет. Aftensmad: Груша, Маслины, Масло Подсолнечное, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Калинка Сыр Мягкий "Диетический". Snacks/Andet: Roshen Шоколад Молочный Пористый, Блинчики, Куриный Фаршированный Блинчик, Кофе (из Молотых Зерен), Зеленое Яблоко, Красное Яблоко. mere..
|
Tager 7,7 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|