Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 september 2018
|
59,4 kg
Indtil videre tabt: 18,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 september 2018:
|
1581 kcal
|
Fedt: 35,66g | Prot.: 68,20g | Kulhyd.: 246,17g.
Morgenmad: Aardbeien Confituur, Sinaasappelen, Volkoren Brood. Frokost: Appels, Komkommer (Geschild), Volkoren Brood, Kaas. Aftensmad: Boni Rode Kool met Appelen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Kalkoenvlees (Gekookt, Gebakken). Snacks/Andet: La Laitière Feuilleté de Mousse Chocolat, Koekje, Sultana Fruitbiscuit, Milsani Yoghurt met Aardbei 0%. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
|
|