feyzanur idiz's Dagbog, 17 sep 18

feyzanur idiz's Profil | < Tidligere Indtastning |Næste Notat >

Boy 1.70
Kilo 51
Ağırsağlamda yağ oranımı hesaplattım hedefe ulaştım:) Şimdi kış dönemi çokta yüksek olmayan bi karbonhidrat düzeyi, IF ve sağlıklı besinlerle clean bulk yapıp kaslanma zamanı 💪

6 tilhængerne Støtte

Kommentarer

Bu uygulama falan mı? Nasıl ölçüyorsunuz???

17 sep 18 af medlem: şirine.hoca

Şirine hoca Normal salonlardaki yağ oranı hesaplayıcılar %8 hata oranına sahipken ağırsağlam.com sitesinde bulunan yağ oranı hesaplayıcısı %3 hata oranına sahip. Boyunuzu, boyun cm, bel cm, kalça cmlerinize göre size yağ oranınız söylüyor

17 sep 18 af medlem: feyzanur idiz

Tamam çok teşekkür ederim kardeşim 😊

17 sep 18 af medlem: şirine.hoca

Ne demek canım🤗😘

17 sep 18 af medlem: feyzanur idiz


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

feyzanur idiz's Vægt Historie

Se Hele Historikken

feyzanur idiz's Dagbog, 17 sep 18

Indsend en Kommentar

feyzanur idiz's Vægt Historie