Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 september 2018
|
68,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 13,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 september 2018:
|
1044 kcal
|
Fedt: 68,25g | Prot.: 70,93g | Kulhyd.: 63,92g.
Morgenmad: Мираторг Чевапчичи , Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Frokost: Помидоры, Первая Свежесть Котлеты "по-Домашнему". Aftensmad: Первая Свежесть Котлеты "по-Домашнему". Snacks/Andet: Груша, Кофе с Молоком, Зеленый Чай. mere..
|
|
2114 kcal
|
Motion:
Aerobic - 1 time, Hvile - 16 timer, Sove - 7 timer. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|