Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 september 2018
|
58 kg
Indtil videre tabt: 19 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 september 2018:
|
949 kcal
|
Fedt: 28,65g | Prot.: 24,38g | Kulhyd.: 153,84g.
Morgenmad: Madu, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Buah Pir, Tart, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Frokost: Bango Kecap Manis. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|