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Está melhor.
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105 kg
Indtil videre tabt: 15 kg.
Stadig tilbage: 27 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 18 september 2018:
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618 kcal
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Fedt: 24,03g | Prot.: 69,19g | Kulhyd.: 30,15g.
Frokost: Alhos Franceses, Carne de Vaca Picada (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Tomates Cereja. Aftensmad: Carne de Peito de Peru, Salada de Alface com Vegetais Variados, Cenouras Cozidas, Fiambre de Peru, Terra Nostra Queijo Flamengo. mere..
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Taber 4,9 kg om Ugen
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