|
Когда выходные удались
|
54 kg
Indtil videre tabt: 29 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 september 2018:
|
1107 kcal
|
Fedt: 49,64g | Prot.: 130,09g | Kulhyd.: 63,24g.
Morgenmad: Яичный Белок, Помидоры Черри, Яйцо, Кабачок, Союшка Тофу Рассольный Простой, Планета Витаминов Зеленая Спаржа, Aroy-D Кокосовое Масло, Сливочное Масло, Кофе (из Молотых Зерен). Frokost: Pure Protein Whey Pro Вишня-Йогурт, Куриный Фарш Вареный. Aftensmad: Союшка Тофу Рассольный Простой, Лента Тунец для Салата в Собственном Соку, Сельдерей, Огурец (без Кожуры), Watt-N Protein Lactomin Banana. Snacks/Andet: Мааг Ядра Арахиса, Latte Di Soia Соевое Молоко Карамель, Чудесный Край Подушечки Шоколадные. mere..
|
Tager 4,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|