Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 september 2018
|
78,8 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 10,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 september 2018:
|
1265 kcal
|
Fedt: 63,16g | Prot.: 55,89g | Kulhyd.: 116,51g.
Morgenmad: Castanhas de Caju. Frokost: Amor Aos Pedaços Bolo Brigadeiro, Amor Aos Pedaços Bolo Brigadeiro, Cenouras Cozidas, Bonduelle Palmito Pupunha, Tomates, Alface, Contra-filé. Aftensmad: Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura). mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Fernanda1982's Vægt Historie
|