|
Vis Kost Kalender, 18 september 2018:
|
600 kcal
|
Fedt: 23,00g | Prot.: 25,10g | Kulhyd.: 90,61g.
Frokost: Bimoli Minyak Goreng, Jagung Rebus, Udang Kukus atau Rebus, Kecambah, Tumis Buncis. Aftensmad: Jagung Rebus. Snacks/Andet: Keripik Tempe, Nanas, Buah Pir, Edamame. mere..
|
|
1507 kcal
|
Motion:
HIIT - 20 minutter, Hvile - 17 timer og 10 minutter, Sove - 6 timer og 30 minutter. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|