Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 september 2018
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49,2 kg
Indtil videre tabt: 2,1 kg.
Stadig tilbage: 1,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 19 september 2018:
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1350 kcal
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Fedt: 52,43g | Prot.: 49,02g | Kulhyd.: 167,61g.
Morgenmad: 六花亭 バターサンド, バナナ. Frokost: 野菜炒め, イオン株式会社 食べる小魚, メグミルク 牛乳, スープ, ご飯. Aftensmad: レタス, KIRIN 濃厚ポタージュ, ヤマザキ チキンと野菜のトマト煮. Snacks/Andet: チーズケーキ. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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